Tag: 3 เครื่องดื่มที่จะทำให้ตื่นตัว

เช้า ๆ การได้เครื่องดื่มเป็น กาแฟ สักแก้วก็ถือว่า เป็นการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยความกระปรี้กระเปร่า ให้ร่างกายได้ตื่นตัวพร้อมที่จะไปทำงาน แต่การดื่มกาแฟมาก ๆ ก็จะทำให้ร่างกายได้รับคาเฟอีนมากเกินไป ซึ่งการที่ร่างกายได้รับคาเฟอีนมาก ๆ เนี่ย จะทำให้แคลเซียมถูกขับออกมากับปัสสาวะ และเพิ่มภาวะกระดูกพรุนเพิ่มมากขึ้น ในบทความนี้ เราก็มี 3 เครื่องดื่มดี ๆ ที่ไม่ต้องดื่มกาแฟก็ตื่นตัวพร้อมรับเช้าอันสดใสได้ ไม่ทำลายกระดูก อันตรายจากการดื่มกาแฟ กาแฟ เป็นเครื่องดื่มอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก...