Tag: อาหารที่มีโซเดียมสูง

อาหาร เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากต่อร่างกายของมนุษย์ เราจำเป็นที่จะต้องบริโภคอาหารให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อที่จะได้มีพลังงานในการทำกิจกรรรมต่าง ๆ ในแต่ละวัน หากต้องการที่จะดูแลสุขภาพให้ดี มีระบบภายในที่สมดุลนั้น ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์  ซึ่งอาหารในปัจจุบันนั้นก็มีทางเลือกมากมายให้เราได้เลือก อย่างอาหารที่เป็นสำเร็จรูป หรืออาหารแปรรูปต่าง ๆ ซึ่งอาหารเหล่านี้ล้วนมาพร้อม โซเดียม ที่สูงมาก รู้จัก 5 อาหารที่มีโซเดียมสูงที่ควรลดทันที เป็นอาหารที่คุณควรเลี้ยง และลดการบริโภคลง หากต้อกงารมีสุขภาพที่ดี อาหารโซเดียมสูง 5 ชนิดที่ควรลด...