Tag: ลดน้ำหนัก

การเล่นฮูลาฮูป เป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง ที่จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อด้านข้าง กล้ามเนื้อช่วงเอว และกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก ในบทความนี้ เราจะชวนทุกคนมา โบกมือลาพุงย้วย สร้างเอว S ใน 30 วัน ด้วย ฮูลาฮูป ซึ่งหากใครทำตามตารางที่เรานำมาฝาก รับรองได้เลยว่า คุณจะได้หุ่นสวย เอวเอสแน่นอน วิธีเลือก ฮูลาฮูป ควรเลือกขนาดของฮูลาฮูป ที่ไม่เล็กและไม่ใหญ่จนเกินไป โดยเส้นรอบวงของฮูลาฮูปที่เหมาะกับผู้หญิง จะอยู่ที่ประมาณ...