Skip to content
Parssona
สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเราเอง การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และสัตว์น่าเลี้ยง
หน้าแรก
การดูแลสุขภาพ
อาหาร
ออกกำลังกาย
โรคต่างๆ
สัตว์เลี้ยง
ทั่วไป
Parssona
สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเราเอง การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และสัตว์น่าเลี้ยง
หน้าแรก
การดูแลสุขภาพ
อาหาร
ออกกำลังกาย
โรคต่างๆ
สัตว์เลี้ยง
ทั่วไป
Tag:
ผลไม้แก้ท้องผูก
15
Oct
การดูแลสุขภาพ
ผลไม้แก้ท้องผูก ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่ายสะดวก
by
cara
No Comments
อาการท้องผูก เป็นปัญหาที่ใครหลาย ๆ คนต้องพบเจอบ่อย ๆ ซึ่งปัญหาอาการท้องผูก มักเกิดจากการที่คุณรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มน้ำน้อย ไม่ค่อยออกกำลังกาย ขับถ่ายไม่เป็นเวลา หรือชอบกลั้นอุจจาระบ่อย ๆ ทำให้หลาย ๆ คนใช้ยาระบายในการแก้ปัญหาท้องผูก ซึ่งการใช้ยาระบายบ่อย ๆ จะทำให้ลำไส้ขี้เกียจทำงานจนส่งผลต่อระบบขับถ่ายในระยะยาว ในบทความนี้ เราเลยจะมาแนะนำ ผลไม้แก้ท้องผูก ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่ายสะดวก และเป็นยาระบายแบบธรรมชาติ ที่นอกจากจะช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณดีขึ้นแล้ว...