Tag: ผลไม้แก้ท้องผูก

อาการท้องผูก เป็นปัญหาที่ใครหลาย ๆ คนต้องพบเจอบ่อย ๆ ซึ่งปัญหาอาการท้องผูก มักเกิดจากการที่คุณรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มน้ำน้อย ไม่ค่อยออกกำลังกาย ขับถ่ายไม่เป็นเวลา หรือชอบกลั้นอุจจาระบ่อย ๆ ทำให้หลาย ๆ คนใช้ยาระบายในการแก้ปัญหาท้องผูก ซึ่งการใช้ยาระบายบ่อย ๆ จะทำให้ลำไส้ขี้เกียจทำงานจนส่งผลต่อระบบขับถ่ายในระยะยาว ในบทความนี้ เราเลยจะมาแนะนำ ผลไม้แก้ท้องผูก ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่ายสะดวก และเป็นยาระบายแบบธรรมชาติ ที่นอกจากจะช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณดีขึ้นแล้ว...