Category: ออกกำลังกาย
11
Sep
โบกมือลาพุงย้วย สร้างเอว S ใน 30 วัน ด้วย ฮูลาฮูป
by cara
No Comments
การเล่นฮูลาฮูป เป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง ที่จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อด้านข้าง กล้ามเนื้อช่วงเอว และกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก ในบทความนี้ เราจะชวนทุกคนมา โบกมือลาพุงย้วย สร้างเอว S ใน 30 วัน ด้วย ฮูลาฮูป ซึ่งหากใครทำตามตารางที่เรานำมาฝาก รับรองได้เลยว่า คุณจะได้หุ่นสวย เอวเอสแน่นอน วิธีเลือก ฮูลาฮูป ควรเลือกขนาดของฮูลาฮูป ที่ไม่เล็กและไม่ใหญ่จนเกินไป โดยเส้นรอบวงของฮูลาฮูปที่เหมาะกับผู้หญิง จะอยู่ที่ประมาณ...
21
May
5 วิธีเพิ่มความสูงให้ลูกน้อย
by cara
No Comments
แน่นอนว่าหลายคนนั้นอยากมีขนาดตัวที่สูง เพราะถ้าหากเราสูงแล้วก็จะทำให้เราดูสมาร์ท และกระฉับกระเฉง ซึ่งบางอาชีพนั้นต้องใช้ส่วนสูงเป็นเกณฑ์กำหนดในการรับเข้าทำงาน เช่น อาชีพแอร์โฮสเตส เป็นต้น ความสูงจึงเป็นตัวแปรหลัก และมีความสำคัญในชีวิตมากทีเดียว ไม่ว่าจะครอบครัวไหนก็อยากให้ลูกของตัวเองสูงทั้งนั้น ถ้าหากใครกำลังหาข้อมูลอยู่ อย่าพาดบทความของเราในวันนี้เด็ดขาด เพราะเราอยากจะนำเสอน 5 วิธีเพิ่มความสูงให้ลูกน้อย ที่รับรองได้เลยว่า ถ้าหากคุณตามแล้วลูกของคุณจะสูงอย่างแน่นอน 5 วิธีเพิ่มความสูงให้ลูกน้อย 1. ชวนลูกไปออกกำลังกาย และเล่นกีฬาเป็นประจำ แน่นอนว่าการออกกำลังกายนั้น เป็นอีกหนึ่งตัวการที่จะช่วยเพิ่มความสูงให้กับลูกน้อยของคุณได้เป็นอย่างดีแน่นอน เพราะเป็นวิธีเพิ่มความสูงให้ลูกในช่วงวัยที่กำลังดื้อ...